MACAM MACAM JUS

Membuat Jus Terong Belanda

jus terong Belanda beserta manfaatnya (bahkan bisa untuk pencegah kanker).

Bahan yang dibutuhkan:

• 5-6 buah Terong Belanda (yang matang).
• Sirup Terong Belanda, Kedua bahan tersebut bisa diperoleh di supermarket, namun sirup Terong Belanda bisa digantikan dengan gula, jika kita tidak bisa memperolehnya.
• Susu Kental Manis (pasti untuk mencari yang, kita tidak menemukan kesulitan)
• Air (apalagi yang ini)
• Es Batu (dan yang ini)

Cara membuatnya sangat mudah :

• Buah terong belanda dibelah, dikerok isinya dan dibuang bijinya.
• Lalu di blender dengan air 1 gelas.
• Kemudian di saring
• Tambahkan air sesuai dengan kekentalan yang kita inginkan.
• Masukan sirop terong belanda dan susu kental sesuai selera
• Tambahkan es batu (es batu bisa juga dimasukan saat awal dan di blender bersama buahnya.
• Siap dicicipi.

Jus Korma

Ambil 500 gram korma, buang bijinya lalu diblender dicampur dengan 5 gelas air, sampai lembut. Kemudian minumkan pada penderita setiap jam satu gelas, hingga habis. Jus korma akan mengembalikan trombosit penderita DBD..

Jus korma tersebut mengandung mineral: calsium 52mg, iron 1,2 mg, magnisium 50 mg, phosporus 60 mg, potassium 667 mg, sodium 13 mg, choride 271 mg, sulphur 14,7 mg, manganese 4,9 mg, copper 2,4 mg, zinc 1,2 mg, cobalt 1,9 mg.

Vitamin: vitamin A 90 IU, Tharmin B1 93 mg, Ripovlavine B2 144 mg, Biotin 4,4 microgram, Folio Acid 5,4 microgram, Niacin 2,0 mg, Ascorbic Acid 6,1 mg, Glocose 38,5 gms, Fructose 35,5 gms.

Lain-lain: Sugars 3,4 gms, Protein 2,35 gms, Fat 0,43 gms, Energi 323 cal.

jus ini dapat melawan dan menyembuhkan orang yang menderita demam berdarah.

Sweet Peppers Juice

Bahan :

200 gram paprika hijau, potong potong
200 gram kiwi kupas, potong potong
100 ml air jeruk manis/sunkist
2 potong es batu
Cara Membuat :

proses paprika hijau dan kiwi dalam juice extractor.sisihkan sarinya
tuang sari paprika dan kiwi ke dalam blender, tambahkan air jeruk manis dan potongan es batu, haluskan hingga es lembut dan tercampur dengan rata,angkat
tuang dalam gelas saji hidangan kan segera dingin dingin.

Jus selada Melon

Bahan:
150 gram daun selada, iris halus
200 gram melon, potong potong
6 lembar daun mint
100 ml susu tawar cair non fat
1 buah belimbing sayur, potong potong
2 potong es batu


Cara Membuat :
Masukan potongan melon, daun selada, belimbing sayur dan daun mint kedalam juice extractor, sisihkan sarinya
tuang campuran sari melon-daun selada kedalam tabung blender
tambahkan susu cair non fat dan potongan es batu.haluskan hingga es lembut
tuang kedalam gelas saji hidangankan segera

Jus Pepaya aroma mint

Bahan :

150 gram pepaya,kupas dan potong potong
100 gram mangga, kupas potong potong
100 ml air perasan jeruk sunkist atau jeruk manis
2 potong es batu

Cara Membuat :

Masukan potongan pepaya, mangga, air perasan jeruk manis atau sunkist dan potongan es batu kedalam tabung blender,haluskan hingga lembut.
tuang kedalam gelas saji,hidangkan untuk 1 porsi

Jus Kurma Melon

Bahan:

150 gram melon, potong potong
100 gram kurma, buang bijinya
60 gram kiwi, kupas potong potong
100 gram yogourt tawar atau plain
2 potong es batu

Cara Membuat :

Masukan potongan melon, kurma, kiwi,yogourt dan potongan es batu kedlam tabung blender, haluskan hingga lembut
tuang dalam gelas saji
siap dech..

Jus Nanas Jambu Klutuk

Bahan:
2 buah jambu biji merah, buang kulitnya, potong menjadi beberapa bagian
1/2 buah nanas
1/4 botol air es

Cara membuat:

1. Masukkan jambu biji dan 1/2 botol air es ke dalam blender, haluskan.
2. Saring dengan saringan kasar.
3. Masukkan buah nanas, jambu biji yang sudah disaring, gula pasir, dan sisa air es ke dalam blender. Haluskan.
4. Jus ini bisa diminum dengan es gepuk.

Tip Sehat: Kandungan vitamin c dari jambu klutuk dan nanas membuat jus ini cocok sekali untuk memperbaiki daya tahan tubuh.

Jus Apel Jeruk

Bahan:
1 buah apel
3 buah jeruk
Gula pasir bila perlu

Cara membuat:

1. Apel dipotong lalu dimasukkan ke blender.
2. Jeruk dibelah, lalu diperas. Ambil airnya. Satukan dengan apel.
3. Haluskan apel dan air jeruk dengan blender.
4. Jus siap diminum dengan es batu.

Tip Kuliner: Agar apel yang sudah dipotong tidak kecokelatan, rendam apel dalam air yang sudah diberi sedikit garam.
Tip Sehat: Kandungan pektin pada apel baik untuk menurunkan kolesterol. Selain itu vitamin C pada jeruk juga bersifat antioksidan.

Jus Mentimun Biji Delima

Bahan:
300 gram mentimun, potong-potong
1 gelas

es serut
1/2 gelas air dingin
1 gelas biji delima siap pakai
1 sendok makan selasih, rendam
Sirup vanili secukupnya

Cara membuat:

1. Mentimun, es, air dingin dihaluskan dengan blender.
2. Bagi dan isi ke dalam 4 gelas saji.
3. Beri biji delima, selasih.
4. Beri sirup vanili. Sajikan

Jus Tomat Blewah

Bahan:
1/2 kg tomat, potong-potong
1 gelas es serut
1/2 gelas air
3 sendok makan susu kental manis
Sirup secukupnya
200 gram blewah, keruk panjang

Cara membuat:

1. Tomat, es, air, susu kental manis diblender.
2. Bagi 4 gelas. Beri sirup.
3. Tambahkan blewah.
4. Segera sajikan.

JUS STRAWBERRY

Bahan :
5 strawberry, cuci bersih, potong2.
100 cc susu kacang kedelai.
Gula stevia secukupnya.
8 potong es batu

Cara :
Campur seluruh bahan, blender halus, hidangkan dingin.

Catatan :
Gula stevia dapat diganti gula biasa. Jangan terlalu banyak.

Khasiat :
Menyegarkan tubuh
Meningkatkan kreativitas
Mengatasi panas dalam
Memenuhi kebutuhan vit. C
peluruh kencing, dll.

JUS PEPAYA

Seger - seger.. murah.. bergizi lagi...

Bahan:
Pepaya
Nenas/Apel Fuji
Jeruk/Sunkist, peras airnya

Cara membuat:
Proses seluruh bahan dalam blender.